Отсекогаш постоела голема разлика меѓу луѓето во однос на зачестеноста на сексуалниот живот.За некои луѓе еднаш дневно е премалку, додека за некои еднаш месечно е премногу.

Значи, колку често е најсоодветното време за секс?Колку пати неделно е нормално?Ова е прашање кое често ни го поставуваат.

Всушност, различни возрасти имаат различни мислења за ова прашање.Во овој поглед, ние сумиравме збир на податоци, со надеж дека ќе ви помогнеме.

1.Најдобра фреквенција за секоја возрасна група

Возраста е важен фактор кој влијае на зачестеноста на сексуалниот живот.За луѓе од различни возрасни групи, постојат значителни разлики во зачестеноста на сексуалниот живот.

■ Неделно за време на млади 20-30 години: 3-5 пати/недела

Физичката подготвеност на мажите и жените на возраст од 20 до 30 години е на врвот.Се додека партнерот е енергичен, фреквенцијата на секс нема да биде мала.

Општо земено, 3 пати неделно е посоодветно.Ако имате подобра физичка сила, можете да преферирате и 5 пати, но не претерувајте.

Ако вашата енергија веќе не е доволна за да се справите со нормалниот живот откако сте се занимавале со секс, заспивате додека возите, не сте енергични на работа, вашиот мозок се чувствува поспано и се чувствувате нестабилно кога одите, ова е потсетник дека треба да се одморите!

■ 31-40 години и рана средна возраст: 2 пати/недела

Откако ќе навлезат во 30-тите, како што созрева нивното искуство во водење љубов, мажите почнуваат да имаат поголема контрола врз својот сексуален живот и да се чувствуваат поудобно со него.Ставот на жените кон сексуалниот живот, исто така, станува смирен и тие имаат сè повеќе можности да добијат задоволство.

Во оваа возрасна група може да се каже дека се најхармонични години за мажи и жени.Луѓето не бараат фреквенција.Ако се чувствувате поудобно, тогаш бидете повредни.Ако сте уморни и имате мала побарувачка, правете помалку.

Во споредба со бесмислениот високофреквентен секс, секој посветува поголемо внимание на квалитетот на секој пат, па фреквенцијата природно се намалила во споредба со кога биле млади.

Покрај тоа, оваа возрасна група исто така наидува на огромни притисоци како што се работата и воспитувањето на следната генерација, што исто така може да има влијание.

Затоа, се препорачува паровите да комуницираат повеќе на дневна основа.Покрај зголемувањето на интимноста и одговорноста, тие треба да го негуваат и духот на споделување богатство и несреќа.

■ Средновечни лица на возраст од 41-50 години: 1-2 пати неделно

Возраста од 40 години е слив за физичко здравје.За повеќето средовечни мажи и жени над 40 години, нивната физичка состојба исто така нагло опаѓа.

Во овој момент, вашата физичка сила и енергија не се толку силни како кога сте биле млади, затоа немојте намерно да се залагате за зачестеноста на сексот, инаку тоа ќе му нанесе сериозни проблеми на вашето тело.Се препорачува да имате секс 1 до 2 пати неделно.

Во тоа време, ако мажите имаат одреден пад на физичките функции и ако жените имаат сувост на вагината предизвикана од менопауза, тие можат да користат надворешни сили, како што се лубриканти, за да го решат проблемот.

■ Доцна средовечни лица на возраст од 51-60 години: 1 пат/недела

По навлегувањето во 50-тата година, телото и на мажите и на жените официјално влегуваат во фазата на стареење, а желбата за секс постепено станува досадна.

Но, дури и да има физички причини и помала побарувачка, нема потреба да се прекине сексуалниот живот.Правилниот сексуален живот не само што може да го стимулира лачењето на половите хормони, до одреден степен да го одложи стареењето, туку и да го зголеми лачењето на ендорфините и да ја подобри отпорноста на болести.

Меѓутоа, кога ќе ја достигнете оваа возраст, не мора премногу да се занимавате со времето, интензитетот и ритамот на вашиот сексуален живот.Само оставете сè да си оди по својот тек.

■ Повозрасни лица над 60 години – 1-2 пати/месечно

На возраст од 60 или повеќе години, физичката подготвеност и на мажите и на жените е влошена и тие не се погодни за претерано напорни вежби.

Имајќи го предвид влијанието на возраста, кај постарите лица доволно е 1-2 пати месечно за да се избегне прекумерен физички замор и симптоми на непријатност.

Повеќето од горенаведените податоци се добиени преку анкети со прашалници и се поткрепени со одредени реални податоци, но тие се само референтна сугестија.Ако не можете да го постигнете, не го присилувајте, само направете го она што можете.

2.Квалитетот е поважен од фреквенцијата?

Податоците можат да дадат само нејасен водич бидејќи има толку многу фактори кои влијаат на фреквенцијата за секој пар.

На пример, кога сте во негативни емоции или под животен притисок, се чувствувате раздразливи, депресивни или анксиозни, тоа може да влијае на вашите сопствени желби, а со тоа да влијае на зачестеноста и задоволството;

Друг пример е дека врската меѓу двајца луѓе е влезена во многу стабилна состојба, бројот на пати е релативно мал, а целокупното задоволство е сè уште високо.На крајот на краиштата, желбите кога сте заљубени и кога сте стар брачен пар се дефинитивно сосема различни и не можат да се споредат заедно.

И дури и ако мислите дека можете да го направите тоа, не заборавајте дека сепак треба да размислите дали вашиот партнер може да го направи тоа.

Затоа, нема многу смисла да се грижите за зачестеноста на сексуалниот живот.Не е важно дали е еднаш дневно, еднаш неделно или еднаш месечно.Се додека и двајцата чувствувате дека е во ред, во ред е.

Општо се верува дека ако и двете страни потоа се задоволни и се чувствуваат опуштено и среќно, а тоа не влијае на нормалната работа следниот ден, тоа значи дека вашата фреквенција е соодветна.

А ако и двете страни после се чувствуваат недостаток на енергија, замор и замор, тоа значи дека телото не може да го поднесе тоа и ви испраќа предупредувачки сигнал.Во тоа време, фреквенцијата треба соодветно да се намали.